May

2005

做gym

今晚終於試過做gym了!
做了大約一個小時，出了一身汗呢。

做了以下幾種:

15分鐘跑步機
20分鐘踏單車
1分鐘多的腳踏/攀山機(這個不行)
40下手部拉鐵(雙手由上而下)
10下腳部拉鐵(雙腳由下而上)

不知明天起床會否酸軟呢?

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3 Comments

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20 years ago

做完gym
個人變尖了

囧rz

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m96tkmok

20 years ago

Do you have gym in Fitness club or the gym room in the club house of your estate?

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Jen

20 years ago

=_=
什麼變尖了?

我屋村沒有club house的….
我也不想給錢到外面的健身會…..
剛巧記得公司大廈有一個免費的gym,
昨日去過都ok,
可以繼續去 🙂

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