Category: 健康美容

一直腸胃不適，這是五六天來第一餐正常飯，希望可以食到多點。難得近來增到磅，可惜又一次被清盤。

20200110

雖然西炒飯好像比較油膩，但我一直很喜歡蕃茄或蕃汁的味道，當我沒胃口或不知點什麼餐的時候，就會多數點這類味道的食品，一般都會吃得很開心。
深切體會到什麼是吃得是福。

190607

剛才髮型師拿過來時，我以為他請我食yogurt。

84% deep sleep究竟有多準?

190517

雖然只到四月，但今年已病了很多次了。長假期也已看了兩次醫生，所以這次直接去醫院看診，希望能快好一點。病那麼久，懷疑與家的環境有關，極潮濕空氣又差。

190421

偶然發現這種腳貼，宣稱有以下療效：能祛濕排毒，一貼見效。每晚貼於手掌及腳底，可迅速將體內積聚的濕氣及毒素抽出體外，加速血液循環，提升優質睡眠，紓緩緊張壓力。

181225

不知真的假的。

醫師說我虛及血壓低，難怪時常也覺得有點暈，看來真的要下定決心保養身體。

181009