我的飲水日誌

起身: 兩杯
刷完牙: 半杯
早? 一盒紙包奶
早上: 一杯至一杯半水
午? 一杯水
下午: 一杯半水
晚? 一杯水
沖涼後: 一杯水
晚上: 一杯蜜糖水
臨睡前: 半杯水

11杯耳仔杯水
夠不夠呢?