體重
之前覺得自己好像胖了,但沒有上磅。上星期消化不良,所以連續幾天都吃不下嚥,感覺自己辛苦增來的都煙消雲散。這兩天才開始好一點,但胃口還是有點不穩定。今晚終於磅一下,發覺竟然還有106磅,原來真的重了,希望慢慢養好腸胃,保持食慾穩定,能再胖一點就更好了。
之前覺得自己好像胖了,但沒有上磅。上星期消化不良,所以連續幾天都吃不下嚥,感覺自己辛苦增來的都煙消雲散。這兩天才開始好一點,但胃口還是有點不穩定。今晚終於磅一下,發覺竟然還有106磅,原來真的重了,希望慢慢養好腸胃,保持食慾穩定,能再胖一點就更好了。
每次看西醫時我有個習慣,就是借用醫生的磅量一下體重,而醫生會幫忙記錄。但近來我多看中醫,所以很久沒到西醫診所。上星期因感冒嚴重,又剛碰上星期六,便往西醫診所求診。醫生說上次我磅重已是兩年前的事,上磅時我嚇了一跳,竟然由97磅升至106磅,這暫時是我一生中最重的磅數。其實我當時有一刻懷疑那個磅是否出了問題,不過不理了,就當胖了啊!BMI18.3,還差一點才到達正常範圍!
昨日用了運動場內的磅磅重,有點喜出望外,竟然有100磅,七月時上磅只有97磅,這兩個月有胖了嗎?又好像沒有。今晚再用另一個平時用開的磅再磅,竟然真的有100磅。怎樣也好,只要能維持有好胃口就好了。吃得是福。
不知能否衝破我最高磅數的記錄呢?
昨日又用運動場內的電子磅磅重,竟然有101.8磅,體重好像回升了一點,但我還是覺得自己沒有長什麼肉,好像還是和之前一樣廋。BMI只有17.4,仍是過輕。不過,近來食慾就好像明顯好了一點,希望可以趁機增磅就好了。
上次在心情事記記下磅數已是2009年6月的事,原來已經那麼久了。
今天在運動場場內所提供的電子磅磅了有98磅,比之前輕了,但應該比病後回升了,因為四月及六月病後沒有磅過,所以不知實際情況是怎樣,但感覺自己最近沒有那麼瘦,體重像是回升了少許。
現在打算每星期也到運動場打乒乓球,順道可以利用場內的電子磅磅重,不用等到去看醫生才磅了。
場內還提供BMI計算的方法,我當然是過輕了,希望可以達至標準就好。^_^